Gestalt thérapie - Sophrologie - Art thérapie
Atelier d'Art-thérapie pour enfants et adultes
Mes spécificités
A propos
Présentation
Le véritable trésor est en soi. Pendant longtemps, j’ai cru que les choses étaient toujours figées dans la vie, que le changement était impossible. Puis, j’ai découvert qu’en faisant des petites actions, le changement était en réalité possible. J’ai compris que nous pouvons être les acteurs de notre vie au lieu d’en être les spectateurs.
Psychopraticien spécialisé en Gestalt thérapie, je vous aide à découvrir toutes les potentialités cachées en vous. Je vous accompagne dans la levée des blocages qui vous empêchent de vous réaliser complètement. À travers votre cheminement vers votre mieux-être, vous apprendrez à regarder au fond de vous les ressources dont vous disposez, mais dont vous ignoriez l’existence. Je vous amènerai à comprendre que tout ce dont vous avez besoin, c’est d’avoir confiance en votre propre pouvoir, pour vous dépasser et aller de l’avant.
Pour des thérapies plus courtes et plus ciblées, je propose des séances de sophrologie qui vous aideront à atteindre votre objectif grâce à des exercices de respiration avec des mouvements et des exercices de relaxation et de visualisation. Je me sers également de l’Art-thérapie comme outil pour vous aider à travailler sur vous et à améliorer votre bien-être.
Ateliers
Groupes thérapeutiques en art-thérapie pour adultes
Mieux se connaître, mieux vivre ses émotions
Nous proposons des groupes thérapeutiques pour adultes, autour du thème des émotions, alliant art-thérapie, sophrologie et accompagnement psychologique. Ces espaces sont conçus pour permettre un travail en profondeur sur l’expression émotionnelle, la régulation intérieure et le développement personnel.
Ils sont co-animés par :
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Sandra Chaouche, Psychologue
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Dominique Kosel, Psycho-praticien, Sophrologue et Art-thérapeute
À travers une approche intégrative et bienveillante, nous vous invitons à explorer vos ressentis et à renouer avec votre créativité, afin de :
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Favoriser l’accès aux émotions et leur expression authentique
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Travailler la gestion du stress et des tensions
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Soutenir l’affirmation de soi et l’estime de soi
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Offrir un espace de reconnexion à soi, à son corps et à ses besoins
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Nourrir la créativité comme voie de transformation personnelle
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Créer du lien dans un cadre de groupe bienveillant et soutenant
Aucune compétence artistique n’est requise. Il s’agit d’un processus personnel et symbolique, où l’expression créative devient un support d’exploration de soi.
Groupes thérapeutiques en art-thérapie pour enfants
Sur le thème des émotions
Encadrés par Mme Sandra Chaouche, Psychologue, et M. Dominique Kosel, Psycho-praticien, Sophrologue et Art-thérapeute, ces ateliers en groupe sont conçus pour accompagner les enfants dans l'expression et la régulation de leurs émotions, tout en favorisant leur épanouissement personnel et relationnel.
À travers une approche ludique et créative, les enfants seront invités à explorer le monde des émotions grâce à différents médiums artistiques :
Peinture
Modelage
Danse et expression corporelle
Sophrologie
Le travail en groupe, enrichi par la complémentarité de nos deux profils professionnels, permet de soutenir non seulement la gestion émotionnelle, mais aussi :
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Le développement de la confiance en soi
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L’affirmation de soi et l’estime de soi
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L’empathie et les compétences sociales
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La construction identitaire
Ces ateliers offrent un espace sécurisant, bienveillant et stimulant, dans lequel chaque enfant peut s’exprimer librement, expérimenter, se découvrir et grandir.
Contact secrétariat : 01 89 86 08 64
Contact Mr Kosel Dominique : 06 76 63 25 24
Contact Mme Chaouche Sandra : 06 73 75 45 87
Création et référencement du site par
