Psychothérapie - Accompagnement
La séance de sophrologie avec Dominique Kosel
Déroulement de la séance
La première séance est une prise de contact, un temps d'échange qui vous permet de poser votre demande. En clair ce qui vous a motivé à venir me rencontrer.
Cette séance permet aussi de collecter des informations vous concernant, afin de mieux vous connaitre.
La séance de thérapie s’organise généralement sur trois axes :
- la verbalisation : le patient évoque ses difficultés, ses craintes, ses envies. Durant ce temps, le thérapeute lui demande d’être également attentif à son ressenti émotionnel et à ses gestes ;
- l’expérimentation : le thérapeute propose au patient d’exagérer ses mouvements inconscients, repérés lors de la première phase. Il peut également lui proposer des jeux de rôle ou faire appel à sa créativité artistique ;
- le changement : à partir des échanges effectués lors de la seconde phase, le Gestalt-thérapeute recherche des pistes avec son patient pour amorcer un changement dans les modes de contact de ce dernier, ainsi que ses relations avec son environnement.
La fréquence et durée d’une thérapie sont à définir avec le thérapeute. En général, la séance est hebdomadaire pour une durée de 45 minutes.
Le cabinet
Réalisation & référencement
